
① 在表2-1的右上角写上将要训练的项目。如果训练项目为不说“不可能”,需要填开始时间与结束时间,周期不能少于21天,因为21天能够养成一个习惯。
② 在表2-1的右下角签名,签名人为该项目训练人。
③ 每天监督自己,如果成功地避免了说“不可能”三个字,就打一个“√”,如果不小心说了“不可能”三个字,就打一个“×”。
④ 表2-1可以自己制作。
2、使用黄金表需要注意的事项。
① 忌3分钟热度。请千万记得,凡事只有3分钟热度的人常常会失败,只有成功者才能坚持到最后3分钟从而实现自己的目标。
② 要明确奖惩。比如,改正了坏习惯、养成了好习惯会有什么好处,反之则会有什么痛苦等。快乐和痛苦越大,该工具的使用效果会越好。
本文摘自领袖的风采课程研发创始人易发久老师著作《领袖的风采-企业家从优秀到卓越的9重洗礼》